ВНИМАНИЕ ДРУЗЬЯ! УНИКАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ В ПОЛТАВЕ! Оздоровительный курс по йоге и аюрведе
Мастера йоги и йога-терапии Шелендер Неги (Индия, Гималаи),
Аюрведического врача-диетолога Татьяны Махаринец
с 16 апреля по 22 апреля
Оздоровительный курс предназначен для всех, кто хочет:
- позитивных перемен и здорового образа жизни;
- похудеть или поправиться;
- избавиться от вредных привычек;
- справиться с болезнями без лекарств;
- улучшить пищеварение;
- избавиться от скованности и болей в позвоночнике и суставах, частых простуд и многих других заболеваний;
- перестать беспокоиться по любому поводу и без повода;
- научиться снимать напряжение и стресс, восстанавливать работоспособность;
- улучшить работу всех органов и систем;
- увеличить тонус и силу организма;
- возвысить и расширить сознание;
Оздоровительный курс состоит из практических занятий и теоретических лекций на которых Вы освоите:
- комплекс ежедневных оздоровительных асан, дыхательную гимнастику, суставную гимнастику, звукотерапию. На занятиях по аюрведической диетологии Вы научитесь готовить вкусную, легкую, здоровую пищу, которая хорошо усваивается, дает энергию, силу, все необходимые для жизни вещества (витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы), а также успокаивает нервную систему, позитивно влияет на сознание;
- из лекций Вы узнаете больше о йоге и аюрведе, как эти древнейшие знания могут помочь нам в каждодневной жизни, как с помощью них поддерживать свое тело здоровым, крепким, гибким, гармоничным. Как научиться не волноваться по пустякам, снимать усталость, напряженность, беспокойства;
- как каждый день быть в позитивном хорошем состоянии, дарить радость и любовь своим родным и близким. Как стать самому счастливым и распространять счастье вокруг.
Расписание занятий:
Утренние занятия по йоге (Шелендер Неги) 7.00-09.00
17, 18, 19 апреля - в Городском доме культуры (большой танцевальный зал).
20 и 21апреля – зал для йоги (ул. Шиловская 38, возле автостанции на Алмазном).
22 апреля - место занятия будет объявлено дополнительно.
Вечерние занятия по йоге (Шелендер Неги) 18.30-20.30
16 – 22 апреля - в зале для йоги (ул. Шиловская 38, возле автостанции на Алмазном).
Лекции и занятия по аюрведической диетологии (Татьяна Махаринец)
17 – 19 апреля в 17.30 - лекция по аюрведической диетологии
20 – 21 апреля в 10.00-13.00 - практическое занятие по аюрведической кулинарии, 13.00 – совместный обед.
Место занятий будет объявлено дополнительно.
Индивидуальные консультации:
17 – 22 апреля в течение дня - индивидуальные консультации:
- по йоге и йога-терапии: подбор индивидуального комплекса асан, пранаям для людей с различными заболеваниями. (Шелендер Неги)
- тестирование продуктов, подбор индивидуальной диеты (Татьяна Махаринец);
Контактные телефоны для предварительной записи: 050 30 45 015; 063 38 52 031