Статья предлагает 9 способов освободиться от ненужных вещей в жизни, таких как потребность доказывать свою правоту, контролировать все, перекладывать вину, жаловаться, критиковать, производить впечатление на других и сопротивляться переменам. При этом автор уверяет, что такое освобождение поможет почувствовать прилив счастья и удовольствия в жизни.