# Здоровый образ жизни

читать 4 мин.
0 22

Мастера йоги и йога-терапии проводят оздоровительный курс по йоге и аюрведе в Полтаве с 16 по 22 апреля. Курс предназначен для всех, кто хочет улучшить свое здоровье, избавиться от вредных привычек, справиться с болезнями без лекарств, улучшить пищеварение, избавиться от болей в позвоночнике и суставах, снять напряжение и стресс, увеличить тонус и силу организма, возвысить и расширить сознание. Курс состоит из практических занятий и теоретических лекций, на которых Вы освоите комплекс ежедневных оздоровительных асан, дыхательную гимнастику, суставную гимнастику, звукотерапию и научитесь готовить вкусную, легкую, здоровую пищу. Расписание занятий включает утренние занятия по йоге и лекции по аюрведической диетологии.

Прочитать полностью