Статья предлагает 9 способов освободиться от ненужных вещей в жизни, таких как потребность доказывать свою правоту, контролировать все, перекладывать вину, жаловаться, критиковать, производить впечатление на других и сопротивляться переменам. При этом автор уверяет, что такое освобождение поможет почувствовать прилив счастья и удовольствия в жизни.

Мастера йоги и йога-терапии проводят оздоровительный курс по йоге и аюрведе в Полтаве с 16 по 22 апреля. Курс предназначен для всех, кто хочет улучшить свое здоровье, избавиться от вредных привычек, справиться с болезнями без лекарств, улучшить пищеварение, избавиться от болей в позвоночнике и суставах, снять напряжение и стресс, увеличить тонус и силу организма, возвысить и расширить сознание. Курс состоит из практических занятий и теоретических лекций, на которых Вы освоите комплекс ежедневных оздоровительных асан, дыхательную гимнастику, суставную гимнастику, звукотерапию и научитесь готовить вкусную, легкую, здоровую пищу. Расписание занятий включает утренние занятия по йоге и лекции по аюрведической диетологии.

Статья о том, что значит быть сильным человеком и какие качества нужны для этого. Описываются различные ситуации, в которых можно проявить свою силу, например, умение обходиться без лжи и обмана, борьба со стрессом без лекарств, отношение к другим людям без предубеждений.